Koan
Referente a 4ª conferência: Meditação e a técnica da meditação
Pessoal aqui lhes ensinarei alguns Koans, primeiramente o que é um Koan:
Um Koan é um problema do qual a mente não irá encontrar solução, com eles conseguiremos "castigar" a mente até que ela se aquiete para então podermos entrar em meditação.
1ª Koan: Se o chocar de duas palmas produz esse som (nesse momento batemos as duas palmas da mão uma contra a outra), e depois nos perguntamos: O som que produzirá uma palma será ? (nesse momento iremos bater uma palma da mão contra o ar). E então nossa mente buscará a solução e nós iremos pouco a pouco adormecer na posição mais comoda que tenhamos escolhido para meditar (obs:Para meditar não necessitamos estar sentados ,é preferível que fiquemos deitados), e então teremos várias sensações até conseguirmos aquietar absolutamente a mente.
2ª Koan: Perguntamo-nos: Se tudo se reduz a unidade ! então a que se reduz a unidade ?. E novamente iremos "castigar" a mente até adormecer. Observação: Toda prática necessita de esforços retos e constantes, portanto pratiquem até conseguirem os resultados. O que é a meditação: A meditação é o zero pensar, o aquietar absoluto da mente, quando adormecemos com nossa mente em absoluto silêncio então vem a meditação e o que sucede: Nossa essência escapa da nossa psique e vai até a sexta dimensão ou mundo eletrônico, onde ela irá apalpar o que realmente é isso que está mais além do tempo, da mente e dos afetos, isso que é a verdade.
Pessoal aqui lhes ensinarei alguns Koans, primeiramente o que é um Koan:
Um Koan é um problema do qual a mente não irá encontrar solução, com eles conseguiremos "castigar" a mente até que ela se aquiete para então podermos entrar em meditação.
1ª Koan: Se o chocar de duas palmas produz esse som (nesse momento batemos as duas palmas da mão uma contra a outra), e depois nos perguntamos: O som que produzirá uma palma será ? (nesse momento iremos bater uma palma da mão contra o ar). E então nossa mente buscará a solução e nós iremos pouco a pouco adormecer na posição mais comoda que tenhamos escolhido para meditar (obs:Para meditar não necessitamos estar sentados ,é preferível que fiquemos deitados), e então teremos várias sensações até conseguirmos aquietar absolutamente a mente.
2ª Koan: Perguntamo-nos: Se tudo se reduz a unidade ! então a que se reduz a unidade ?. E novamente iremos "castigar" a mente até adormecer. Observação: Toda prática necessita de esforços retos e constantes, portanto pratiquem até conseguirem os resultados. O que é a meditação: A meditação é o zero pensar, o aquietar absoluto da mente, quando adormecemos com nossa mente em absoluto silêncio então vem a meditação e o que sucede: Nossa essência escapa da nossa psique e vai até a sexta dimensão ou mundo eletrônico, onde ela irá apalpar o que realmente é isso que está mais além do tempo, da mente e dos afetos, isso que é a verdade.
